特別支援学級の担任が孤独を感じる理由｜「私だけじゃない」と思える場の大切さ

2026年5月19日

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毎日、子どもたちのために
必死に向き合っている。

でも、その悩みや苦しさを、
安心して話せる場所は意外と少ない。

特別支援学級の担任は、

「これでいいのかな」
と不安を抱えながら、
一人で頑張っていることがあります。

私自身、これまで多くの
先生方や保護者と関わる中で、
その孤独や葛藤をたくさん見てきました。

そんな中、朝活に参加してくださった先生から、

「全国に仲間がいると思えた」
「私だけじゃなかった」

という言葉をいただきました。

私は、この言葉に、
特別支援教育の大切な本質があると
感じています。

この記事では、
特別支援学級の先生が孤独を感じやすい理由と、
これからの時代に必要な「支え合える場」についてお伝えします。

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［小学校］特別支援学級担任の仕事スキル初めてでもできる！大丈夫！工夫と支援

特別支援学級の担任が「孤独」を感じやすい理由

特別支援学級の担任は、
本当に孤独です。

子どものために、毎日必死に考える。

どう声をかけよう。
どう支援しよう。
どう保護者と関わろう。

でも、その悩みを安心して話せる場所は、
意外と少ないのです。

「これでいいのかな」

そう思いながら、一人で抱え込んでいる先生がたくさんいます。

私自身、これまで多くの先生方と関わる中で、
その苦しさや不安を何度も聞いてきました。

そして最近、朝活に参加してくださった先生から、こんな言葉をいただきました。

「全国に仲間がいると思えた」
「もっと大変な中で頑張っている先生もいると知って励まされた」
「私だけじゃなかった」

この言葉に、
私は大きな意味があると思っています。

特別支援学級の担任は、学校の中でも特殊な立場になることがあります。

・支援の方法に正解がない
・子どもによって対応が全く違う
・周囲に相談しづらい
・保護者対応の負担が大きい
・理解されにくい

しかも、子どものことを真剣に考える先生ほど、一人で抱え込みやすい。

「もっと頑張らなきゃ」
「自分の支援が悪いのかもしれない」

そうやって、自分を責めてしまう先生も少なくありません。

「私だけじゃない」と思えた瞬間、人は前を向ける

でも、人は不思議です。

解決策が全部見つからなくても、

「同じように悩んでいる人がいる」
「わかってくれる人がいる」

それだけで、少し呼吸ができるようになる。

「私だけじゃない」と思えた瞬間、
人は前を向けるんです。

実際、朝活やコミュニティの中では、

「今日も頑張ろうと思えた」
「安心した」
「励まされた」

という声をよくいただきます。

知識やノウハウも大切です。

でも、その前に必要なのは、
「一人じゃない」と思えること
なのかもしれません。

指導法だけでは解決できない現場の苦しさ

今は、特別支援教育に関する情報やノウハウは
たくさんあります。

AIを使えば、支援方法も
調べられる時代になりました。

でも、現場の苦しさは、
情報だけでは解決できないことも多い。

・子どもとの関係
・保護者との関係
・周囲との温度差
・うまくいかない自分への不安

これは、人と人との間でしか
支え合えない部分があります。

だから私は、講座を「知識を教える場」
だけにはしたくないと思っています。

全国には、同じように悩みながら、
子どもたちと向き合っている先生がいます。

そして、保護者もまた、
不安や孤独を抱えながら子育てをしています。

だからこそ、
「支援する人が、支えられる場所」が必要
だと思っています。

安心して話せる。
弱音を吐ける。
実践を共有できる。
励まし合える。

そんな場所があることで、
先生も、保護者も、少しずつ前を向ける。

全国の先生とつながることで見えてくるもの

私は今、特別支援教育を通して、

先生や保護者が、一人で抱え込まず、
安心して子どもと向き合える場づくりを
しています。

講座も、朝活も、コミュニティも、

その根っこにあるのは、

「ここに来れば、一人じゃない」

と思える安心です。

知識やノウハウだけではなく、

共感やつながりの価値は、
AI時代だからこそ、
これからますます大切になる。

私はそう感じています。

もし今、

「これでいいのかな」
「一人で苦しいな」

と思いながら頑張っているなら、

ここで、一緒に考えていきませんか。

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