デトックス– tag –

先生という仕事は、気づかないうちに心と体に疲れをため込みやすい仕事です。「私が頑張らなくては」と踏ん張り続けるうちに、深い呼吸や自分の声を忘れてしまうこともあります。そんなときに訪れたのが、伊豆高原の「やすらぎの里」でした。 断食と瞑想を...