メンタルヘルス– tag –

― 自分の心と体を見つめる10の問い ― 仕事に全力を注ぐ先生ほど、自分の疲れやストレスに気づきにくくなります。「大丈夫」と思っていても、体や心は確実にサインを出しています。 このチェックリストは、週に1回、自分を見直すためのツールとして使ってく...

先生方、毎日のお仕事本当にお疲れ様です。忙しい、残業続き、休日出勤、休憩できない、心配事がある、配慮しなくてはいけない児童や保護者がいる、職場環境がいまいち・・・などなど、あげればキリがないですよね。 私も同じです。そこで、今回の記事では...

先生方、毎日のお仕事本当にお疲れ様です。忙しい、残業続き、休日出勤、休憩できない、心配事がある、配慮しなくてはいけない児童や保護者がいる、職場環境がいまいち・・・などなど、あげればキリがないですよね。 私も同じです。そこで、今回の記事では...