先生のケア– category –

― 自分の心と体を見つめる10の問い ― 仕事に全力を注ぐ先生ほど、自分の疲れやストレスに気づきにくくなります。「大丈夫」と思っていても、体や心は確実にサインを出しています。 このチェックリストは、週に1回、自分を見直すためのツールとして使ってく...

「子どものために」「チームのために」── そんな思いで毎日がんばる先生ほど、 気づけば“自分のこと”が後回しになっていませんか？ 次から次へとやってくる仕事。 どうしたらいいか悩むけれど、頼まれたら断れない。 そして気づけば、体も心もヘトヘト……。...

朝、目が覚めた瞬間から、「今日もがんばれるかな…」と不安や重たさを感じていませんか？ 特別支援学級の先生は、子どもたちの個性に合わせて日々対応しながら、職員との連携、保護者対応、自分の感情との折り合い…目に見えない“心の仕事”をたくさん抱えて...