自己管理– tag –

― 自分の心と体を見つめる10の問い ― 仕事に全力を注ぐ先生ほど、自分の疲れやストレスに気づきにくくなります。「大丈夫」と思っていても、体や心は確実にサインを出しています。 このチェックリストは、週に1回、自分を見直すためのツールとして使ってく...